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腋臭不可怕,谁有谁尴尬!难言之隐,给你支招!


时间:2017-06-21 16:35 来源:上海江城医院皮肤科作者: 上海江城医院皮肤科

   腋臭、脚气、出汗多等看似问题不大,却是令人尴尬的“难言之隐”。这些“尴尬症”在秋冬还能遮遮掩掩,到了夏天可就无处遁行了。但夏日总是要过的,化解尴尬,专家来支招!

 
腋臭不可怕,谁有谁尴尬!难言之隐,给你支招!
 
  1.腋下发臭
 
  备些湿纸巾:五米开外就飘来一股恶臭,还混杂着不明的香水味……如果你在路上碰到这种事,想必会给这腋下恶臭的人一个白眼,但其实对方可能并不是不讲卫生,而是有苦难言啊!腋臭与雄性激素分泌有关,还会遗传,夏季高温让汗液分泌增多,臭味会更为明显。
 
  支招:注意清洁卫生,平时还可备一些湿纸巾,在必要时擦拭腋下。不建议用香水遮盖臭味,轻微的腋臭也许还能盖住,但严重的会让气味更加难闻,可以考虑打止汗针治疗。不要害怕运动出汗,日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢。此外,注意不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,分泌絮乱进而产生、加重腋臭。
 
  2、下身瘙痒
 
  多起身走动、多喝水排尿,天气潮热,下面还痒痒的?想挠挠,公众场合还不雅,不少女性到了夏天就犯愁。湿热天气,细菌容易滋生,如果不注意卫生,女性私处就很容易受到侵扰,引发霉菌性阴道炎等妇科炎症。
 
  支招:一是穿宽松的棉内裤,勤洗勤换,保持私处的干燥干净。阴道有自净功能,不必过度清洗阴部,每天清洗一次外阴即可。月经期间要多起身走动走动,避免让下身成为细菌喜欢的湿热环境。另外,由于出汗多,女性外阴比较潮湿,一旦排尿少的话,细菌在膀胱、尿道滋生,这就增加了泌尿系统感染的机会。所以,要多喝水、多排尿冲刷细菌。
 
  3、脚部瘙痒
 
  苦参花椒泡泡脚:夏天温度较高,不少人的脚心一天都是湿漉漉的,而引起脚气的真菌在温度22℃~36℃、湿度95%~100%的环境中最适宜生长。有脚气的人不仅脚部瘙痒难耐,还要忍受着小水疱和掉皮。出门想穿上凉鞋或凉拖,又担心这样的一双脚有损颜面。更恼人的是,脚气是一种会传染的皮肤病。
 
  支招:有脚气的人,洗脚时加点药,脚气就会好一些。方法很简单,选取苦参15克、花椒10克、绿茶10克,倒在2500毫升的热开水里,再倒入50毫升陈醋,浸泡两小时。用此药汁泡脚30分钟,最后用干净的毛巾擦干双脚。连续泡一周,一般情况下,脚气就会大大减轻。袜子放在泡完脚后的药汁里浸泡十几分钟,然后再用清水洗净晒干。家中的脚气患者最好把鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品分开使用,被子、地毯等也要经常洗洗晒晒,清除皮屑的同时也杀杀真菌。另外要注意保持脚部干燥。
 
  4、总流汗
 
  甘麦大枣汤:夏天有些人总是流汗不停,胸前背后“湿身”一大块,委实也有些尴尬。容易大汗淋漓,原因也很多,可以对症在饮食上做一些调整。
 
  支招:人人都适用:甘麦大枣汤。甘麦大枣汤出自张仲景《金匮要略》,这个方子适用于各类人群。可去药店买取浮小麦30克,甘草3~5克(可用蜂蜜代替),大枣10颗煮水,可除热止汗,安心凝神。体虚发腻者:黄芪山茱萸。很多气虚的人都会在夏天大量流汗,并且一直觉得身体特别累和沉重虚弱,这时候可以用黄芪或者山茱萸10克单独煮水,有补虚益气的作用,可以防止流汗过多。湿热烦躁者:竹叶麦冬水。更多的人是因为暑湿太过而流汗,或本身就是湿热体质。表现为小便少、心情烦躁,常额头先出汗,这时候首要任务就是去暑湿。麦冬可治疗暑天汗出虚脱,有润肺清心的作用,竹叶有利尿和清心除烦的作用,可将多余水分和湿热由小便排出。可以将竹叶和麦冬各10克煎水,主治湿热出汗。

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